隨著電子產品的發展，玩IPAD的孩子年齡越來越低齡化，這樣真的好嗎?而且孩子長時間玩IPAD的話，眼睛容易不健康，怎么辦?

　　孩子玩iPad的壞處

1、沉迷iPad或使智力下降

　　世界知名心理學家、德國成癮治療協會會長WernerF.Singer教授指出，網癮會降低智力。“隨著上網時間的增加，智力會越來越低，最終會影響正常的交流。”

　　對于目前的微博控、蘋果控，WernerF.Singer教授指出，不要談虎色變，但也需要控制，避免成癮。針對兩三歲的幼兒就開始沉迷iPad，玩切水果、瘋狂的小鳥，WernerF.Singer表示，過早接觸網絡游戲世界不可取，過早允許幼兒玩電子游戲，會削弱其對現實世界的興趣，有存在成癮的苗頭。“建議家長6歲前不要讓孩子接觸。”

WernerF.Singer建議，家長要盡早確立孩子的“界限”，并且要堅持“界限”。他尤其提醒中國家長注意，不能因為懼怕孩子離自己越來越遠而寧可不做，導致“界限”缺失。

　　2、玩iPad易造成腦神經細胞損傷

　　專家表示，首先，這些數碼產品都有一定的輻射，有輻射，就會造成孩子體內細胞的損害。尤其是孩子在玩時，會讓這些東西接近腦部，這樣就容易造成腦神經細胞的損傷。而且，孩子在玩這些號稱早教的游戲時，將注意力全部集中在那上面，會導致大腦疲勞，也不利孩子的健康成長。

3、玩iPad影響語言發育

　　專家表示，在玩iPad等電子產品時，孩子聽到機械的聲音只是一種被動接受，沒有主動交流，沒有交流就不存在學習和發育。而且機械的電波聲不夠清晰，孩子只有聽到真人發音，再加上眼神交流，才能學習講話。

　　機械的聲音聽多了，寶寶對父母和身邊人的聲音就會表現得不敏感，而互動交流減少，就更不利于孩子開口。

4、玩iPad影響孩子視力

　　專家指出，近來向醫生咨詢“玩iPad是否會影響孩子視力”的家長越來越多，對此專家比較一致的看法是：和電腦和手機一樣，iPad快速變化的圖像和相對較小的屏幕，以及在玩iPad過程中眼神的專注，會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上，再加上三四歲的小孩視覺系統發育還不成熟，很容易產生視覺疲勞，從而引起近視和弱視。

　　那么，想玩iPad，又不想因此對眼睛造成傷害，可以怎么做?專家建議，家長可通過姿勢引導和時間控制，來降低iPad對孩子視力的影響。

　　正確的姿勢：使用iPad時，別讓孩子的頭部前傾或后仰，背部要挺直，肩部放松;iPad屏幕應該位于眼睛平視平面之下大約15度，眼睛距離屏幕應在20-26英寸之間(0.5-0.66米)。

　　合理的時間：可以參照普通電腦的用眼法則———“20-20-10”，即每玩20分鐘讓孩子注視20英尺(約6米)以外的地方超過10秒鐘，以緩解可能造成兒童近視的視覺疲勞。

　　健康的環境：不開燈看電視會影響視力，不開燈玩iPad也會影響視力。不要在黑暗的房間里，讓孩子玩ipad。玩iPad的時候，盡量把亮度調低。

5、玩iPad當心玩出手部疾病

　　手指“撥一撥”即可上網、玩游戲，觸控式屏幕電子產品成為追求潮流玩物人士的新寵兒，不少人喜歡使用觸控式屏幕電子產品，如智能手機和平板計算機，長時間需以手指按壓或輕掃屏幕來控制，而機內游戲更需要以手指快速、密集地移動，持續重復有關的動作。

　　但需提防“撥出禍”，令手指麻痹不能伸直，簡單連梳頭發的動作也做不到。專家表示，使用觸控式屏幕產品時不要超過十分鐘，若發現手指紅腫、伸直屈曲時感劇痛或手腕無力，應及早求醫，否則嚴重者會出現肌肉萎縮，甚至會引致俗稱“彈弓指”的板機指腱鞘炎或“腕管綜合癥”。

　　不同年齡的孩子不同的玩法

　　隨著科技產品的普及與發展，讓寶寶完全解除不到電子產品在現實生活中確實不太可能，隨著年齡的增長，寶寶就越來越容易被鮮艷的畫面以及Ipad所發出的聲音所吸引，所以爸爸媽媽只能根據寶寶年齡的不同合理的接觸這些電子產品。

2歲之前的寶寶不要接觸。2歲之內的寶寶大腦需要在真實環境下，才能健康發育，所以需要多在戶外玩耍，用對真實世界的了解，訓練他們的認知系統。在這個階段應該多和寶寶做游戲，讓他們對周圍的物體進行撫摸。

2歲到學齡前的寶寶可以定時的進行玩耍，但是家長對時間和內容要有限制，正確引導孩子玩Ipad。

　　孩子玩IPAD如何保護眼睛?

1、光線適中

　　在孩子玩電子產品時，家長要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，給寶寶提供一個良好的玩耍場所。如若寶寶處在過光線不好的環境中，或者在顛簸的車上時，則要盡量避免使寶寶接觸電子產品。

　　2、控制時間

　　保護寶寶視力，家長需要控制其玩耍時間，每次接觸電子產品的時間最好控制在15分鐘以內，不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過后要帶寶寶到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時可以讓寶寶玩一些球類游戲，讓眼睛可以進行各個方向的運動。

　　3、補充營養

　　充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護寶寶眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素，媽媽們要經常為寶寶補充。維生素A也叫"抗干眼病維生素"，重要的生理之一是維護上皮細胞健全和穩定細胞膜，當機體缺乏維生素A時，可以影響結膜和角膜功能，而出現干燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。此外，為寶寶搭配維生素AD制劑來補充維生素A是更為簡便的方法。目前市面上的維生素AD制劑魚龍混雜，媽媽們要選擇正規廠家的產品，比如伊可新維生素AD滴劑這樣的國藥準字藥品才更讓人放心。

　　吃什么對眼睛好

1、魚肉，動物蛋白質豐富，鈣、鐵、磷含量較高，有消除眼睛肌肉緊張的作用。

2、雞蛋，富含蛋白質、維生素B2、維生素A、卵磷酸、腦磷酸，可增強孩子智力和視力。

3、山藥，不僅健脾開胃，經常食用有耳聰目明之效。

4、刀豆，為四季常有的鮮豆，鈣、鐵質、維生素C豐富，利于眼球水晶體的發育。5、枸杞子，滋補肝腎、明目健身。

6、百合，清熱、醒腦、潤肺、健膚，與魚搭配更能明目護眼。

7、雞心、雞肝，蛋白質豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2，尤其是雞肝中的維生素a為豬肝的6倍，對幼兒有補肝益腎、明目養心、補血健身，有促進幼兒生長發育的作用。