哪些不是真正的“厭奶”？

一廂情愿地以為孩子吃的少。每個孩子的胃口大小是不同的，不要和其他孩子比，不要完全按照體重公式算奶量。判斷奶量與否足夠最關鍵的是尿布，一天有6塊以上尿布就是正常的。

寶寶瘦也不一定是厭奶。每個孩子的胖瘦都是有差異的，光看體重絕對值是不科學的，一定要看生長曲線。記住，生長曲線不是及格線，不是非要超過50%的，只要生長曲線不低于3%，穩定在某條百分比就是正常的。

添加輔食后奶量下降也不是厭奶。添加輔食后，寶寶的奶量下降，這是寶寶自然選擇，從液體逐步過渡到固體食物的階段。

為什么美國沒有“厭奶”的說法？

“厭奶”，顧名思義，就是寶寶討厭吃奶。這是個非常主觀的判斷，它默認了是寶寶的偏好，因此就會誤導家長順其自然，餓幾頓等不作為的行為。小寶寶喝奶生存是本能，他是因為有些不舒服的原因（生理性和病理性）才導致即使餓了卻仍然無法喝奶。因此，在美國我們稱之為“喂養困難”。

這個概念區分就是告訴我們，對于“喂養困難”的寶寶，我們需要主動幫助他們找到原因，來解決他們的不舒服，而不是消極等待。

導致喂養困難的生理性原因

分心：過了三個月后，寶寶的視力聽力都變好了，對外界更感興趣。如果這時你家的喂養環境很熱鬧，寶寶就容易分心而不好好喝奶。

解決方法：固定喂奶地方，喂奶時保證家里環境安靜，減少聊天。這就好比新手司機上路，大部分都是無法邊開車邊聊天的，對于寶寶喝奶也是一樣的。

持續不愉快的刺激：長期喝奶過程中出現的不愉快經歷，讓寶寶把“喝奶”和“不愉快”聯系起來。

解決方法：正所謂“羅馬不是一日建成的”，要切斷這樣的聯系，最關鍵一點是時間和耐心。很多寶寶只要放到喂奶姿勢就開始哭，如果這時媽媽心理還焦慮著急，這樣的情緒是會被傳遞給寶寶的。

如果你家有這樣的寶寶，先不要急著喂奶，先讓寶寶適應喂奶位置。比如可以保留一首寶寶最愛的歌曲，一個最愛的玩具，只在喝奶時用。先讓寶寶不排斥喂奶位置了，再進行下一步排查不愉快的刺激物，找到后就需要馬上切斷，不再強化這樣的不愉快經歷。

1、流速問題：奶嘴不合適，媽媽奶陣過強，導致寶寶容易嗆到。

2、強迫喂養：寶寶已經不想吃了，但大人就怕她沒吃飽，長期以來一直強迫她多喝幾口。

3、不重視拍嗝：很多寶寶拍不出嗝不代表她沒嗝，這類寶寶其實是會更難受。

4、喂養方式改變：從胸喂突然變成瓶喂，寶寶出現的不適應。

導致喂養困難的病理性原因

貧血：缺鐵性貧血導致的食欲不好。

解決方法：如果寶寶出現臉色蒼白，容易累，胃口下降等貧血疑似癥狀，可以通過查血常規進行確診是否貧血，然后進行補充鐵劑直到貧血轉好。早產寶寶貧血會更加普遍，因此要格外注意。

胃食管反流：胃酸帶著食物反上來，會讓寶寶有燒心的難受感，嚴重的還會灼傷食道。

解決方法：胃食管反流是沒有藥物可以治愈的，只有人為一些手法（比如，墊高床墊，吃完奶后豎抱20分鐘等）和藥物（比如減少胃酸的藥，修護食道的藥）來緩解這種難受的感覺。

喂養超級敏感：生理性原因中“長期不愉快刺激”由于沒有及時引起注意切斷，導致了寶寶出現了病理性的喂養超級敏感，最顯著的一個表現就是奶嘴根本無法放進嘴巴，一放就會出現干嘔，甚至嘔吐的行為，這就說明寶寶的嘴巴異常敏感，無法接受“異物”。

解決方法：進行嘴巴脫敏，在家最簡單的操作就是臉頰按摩和口腔按摩。每天用手輕柔地撫摸寶寶的兩頰，用紗布輕輕搽拭寶寶的牙床。寶寶一開始排斥是正常的，慢慢試，慢慢延長時間。對于非常敏感的寶寶，建議尋求專業喂養康復師的指導。

國內對于“厭奶”這塊的知識并不完整，因此真心希望我曾經的經歷和學到的知識可以給正在因為寶寶不好好吃奶而焦慮的父母們一些方法和工具，所謂“厭奶”真的不是餓幾頓那么簡單的。